Eten is Weten
Hoe zit dat nu eigenlijk met onze voeding, met al die informatie en weetjes, al dan niet wetenschappelijk onderbouwd, al die verschillende strekkingen, al die boeken…hoe moet dat nu op ons dagdagelijks bord?
Eigenlijk mag het dringend wat persoonlijker, wat specifieker, afgestemd op wie ik ben en hoe ik leef.
Het begint in feite al bij allerlei patronen in ons leven, patronen en gewoontes die we bewust en onbewust aanleren. Allerlei compensaties sluipen in onze eetgewoontes en het onbewust eten doet daar nog een verwarrend schepje bovenop.
We willen tijdens deze reeks inzichten aanreiken, samen op zoek gaan naar hoe je voeding er nu uit ziet, waarom dat zo is en waar het naartoe zou kunnen.
Afgestemd op jouw unieke persoon. Zodat je weer balans kan ervaren, schuldgevoel kan afwerpen, je goed in je vel kan voelen, je energiepeil opkrikken, je kwaliteiten optimaal ontwikkelen…En niet omdat wij gaan zeggen hoe je dat moet doen, maar omdat we samen gaan ontdekken en herschrijven.
Door je patronen en het steeds draaien in dezelfde cirkels onder de loep te nemen, door bewust met voeding te leren omgaan, door oude dingen los te laten en zo bij je eigen op maat gemaakte 'Eten is Weten' uit te komen.
We werken met allerlei oefeningen, deelrondes, dagboek, focustechnieken etc
Een boeiende uitdaging om bij je grote Weten over Eten uit te komen.
Praktische informatie:
Plaats: Zie agenda
Wanneer:
* inschrijving via [email protected]
Begeleiding: Christel Vanderheyden
Hoe zit dat nu eigenlijk met onze voeding, met al die informatie en weetjes, al dan niet wetenschappelijk onderbouwd, al die verschillende strekkingen, al die boeken…hoe moet dat nu op ons dagdagelijks bord?
Eigenlijk mag het dringend wat persoonlijker, wat specifieker, afgestemd op wie ik ben en hoe ik leef.
Het begint in feite al bij allerlei patronen in ons leven, patronen en gewoontes die we bewust en onbewust aanleren. Allerlei compensaties sluipen in onze eetgewoontes en het onbewust eten doet daar nog een verwarrend schepje bovenop.
We willen tijdens deze reeks inzichten aanreiken, samen op zoek gaan naar hoe je voeding er nu uit ziet, waarom dat zo is en waar het naartoe zou kunnen.
Afgestemd op jouw unieke persoon. Zodat je weer balans kan ervaren, schuldgevoel kan afwerpen, je goed in je vel kan voelen, je energiepeil opkrikken, je kwaliteiten optimaal ontwikkelen…En niet omdat wij gaan zeggen hoe je dat moet doen, maar omdat we samen gaan ontdekken en herschrijven.
Door je patronen en het steeds draaien in dezelfde cirkels onder de loep te nemen, door bewust met voeding te leren omgaan, door oude dingen los te laten en zo bij je eigen op maat gemaakte 'Eten is Weten' uit te komen.
We werken met allerlei oefeningen, deelrondes, dagboek, focustechnieken etc
Een boeiende uitdaging om bij je grote Weten over Eten uit te komen.
Praktische informatie:
Plaats: Zie agenda
Wanneer:
* inschrijving via [email protected]
Begeleiding: Christel Vanderheyden